ボディメイクをもっと楽しむための情報を掲載!記事は【毎日更新】されます!!

筋トレはメリットだらけ!誰でもバラ色人生がおくれる9つの理由

結論、筋トレをすることによって人生は素晴らしいものになります

見た目が良いと自信がつき、仕事も私生活もより楽しめますし、努力していると同じくポジティブな人が集まるように。

適度な運動はもちろん健康にも良いです。

そして、男女問わず、なんだかんだでヒョロガリよりも、太っているよりも、引き締まっている方がモテます(笑)

これは間違いありません。

 

・いつまでも若々しくいたい!
・毎日褒められたいよー!
・老後も誰の手も借りずしっかりと歩きたい
・とにかくめっちゃモテたい!!w
・ポジティブな人間関係を構築したい。

 

これら全てを解決出来るのが筋トレです。

僕は身体が変わったらほぼ全てのことが上手くいくようになりまし

周りを見渡してみてください。

身体が引き締まっている人って驚くほど少ないです。

更に年を取れば取るほど、周りはメタボの巣窟となります

海外に比べ、日本のフィットネス業界はこれからです。

まだまだ遅くありません。

今始めても充分に先行者利益を得られます。

あなたがこの記事を読み終わる頃には、運動がしたくてしたくてたまらなくなっていることでしょう。

以下、具体的に説明していきます。

 

筋トレのメリットは?

1)痩せる、健康になる

やはりここを狙って筋トレを始める人が多いのではないでしょうか

ただ痩せるだけなら必ずしも運動をする必要はありませんが(食事制限など)、引き締まった身体を手に入れるためには是非運動をしましょう

ただ歩いたり走ったり泳いだりするよりも、トレーニングをした後にそれらを行うことでダイエット効果は倍増します。

筋肉がつくと基礎代謝が上がるので、いわゆる痩せ体質になりますし、血行が良くなり、むくみもとれて身体がシュっとします。

そもそも適度な運動をしないと生活習慣病やメタボになったり、疲れやすくもなります。

精神的にも認知症予防やストレス解消に。

いつまでも健康でストレスなく暮らしたいなら、運動は必須です。

 

2)ポジティブな人が集まる

これ、凄い重要です。

 

自分がネガティブだと、同じような人ばかり寄ってきて、口を開けば愚痴ばかり、毎日が何も楽しくない状況に陥るんですよね(体験談)

見た目の印象が良い人には、似たような人が集まります

自分を変えたい!という思いでコツコツと頑張っていると、自然とネガティブな人は寄ってこなくなります。

眩しくて近寄りがたくなるんですね。

結果、ポジティブな人ばかり集まるようになり、仕事や学校に行くのが楽しくなります。

人は1人では生きていけません。

だったら一緒にいて楽しい人ばかりが良いです。

 

3)誰でもモテる

はい、モテます。

しかも誰でもある一定以上はモテるようになります

 

M字ハゲ、陰湿、引きこもり、汗臭い、おまけに足も臭い、などなどモテない要素のオンパレードだった僕がそれなりにモテてます(笑)

見た目はもちろん、運動によって分泌されるモテフェロモンは異性の本能に直接働きかけます。

今も昔も、だらしない身体の人より、引き締まっている方がモテるのは当たり前のことですよね。

よくテレビの街角アンケートなどでありますが、

 

『ガリガリ、普通、細マッチョ、ゴリマッチョ、どれがタイプ?』

 

みたいなもので、ガリガリor普通が良い、マッチョは嫌だ!暑苦しい!

っていうような人が一定数いますが、実際に目の前にマッチョが現れると手のひら返したように触ってきたりします

 

『すごぉ〜ぃ♡』

 

なんて目を輝かせたりします。

筋肉って偉大です。

 

関連記事

結論、筋トレすると確実にモテやすくなります。 それも誰でもある一定はモテるようになります。   『いや、結局は顔でしょ…』 『俺ハゲとるし』 『自分くっさいから誰も近寄らん』   色んな意見が聞こえてきそう[…]

4)ビジネスが順風満帆に進む

一昔前、【人は見た目が9割】という本が流行りました。

ビジネスの世界では正にその通りだと思います。

営業や販売、接客業などはもちろん、どの業種においても人との関わりがあります。

だらしのない身体だと、第一印象から損をします。損をしなくてもプラスの印象にはなりません)

逆にビシッと引き締まった身体をしていると、それだけで勝手に好印象を与え、喋らずとも他者との差別化となります。

僕は外回りの営業ですが、取引先に行く度に、ほぼ100%筋肉のことでツッこまれます(笑)

そこからコミュニケーションが生まれたり、営業が上手くいくことが多々あります。

身体が変わると自信もつくので、筋トレはどの職種でもプラスに働くと思います。

 

5)ガチで褒められる

人間は褒められたい生き物です。

それは大人になっても変わりません。

口には出しませんが、褒められると誰でも嬉しいものです。

僕は身体が変わったら毎日のように、色々な人から話しかけてもらえるようになりました。

 

『え、やばくない?どした?笑』

『腕触らして!』

『ジム一緒に行きませんか?』

『何目指してんの?笑笑』

『マジカッケー!』

 

などとチヤホヤされて照れ臭いです。ちょっと自慢w

これがモチベーションとなって、更に継続しやすくなったりします。

人間って単純です。

もっと褒めてください。w

 

6)成功体験が積める

今の世の中、努力したら確実に結果が出るものって少ないです。

勉強や仕事で努力したら誰でも1番になれますか?

おそらく一握りでしょう。

スポーツでも才能ってあるかと思います。

これをやったら誰でも金メダル取れます、というものがあったら皆やりますよね。

人は絶対的な答えがないと、継続するのが途端に難しくなります

しかし、筋トレだけは違います。

当然やり方やルールはありますが、多少間違っていても、継続さえすれば誰でも細マッチョな身体は手に入れることが出来ま(例えばボディメイクの大会で優勝したい、とか言ったら話は別ですが

続けたら続けた分、ちゃんと見た目が変わります。

誰でも人生を変えられるという所以はここにあります。

努力して何かを成し遂げたという結果は、今後何をするにしても、大きな財産となること間違いなしです。

 

7)お金になる

いやらしい話、この業界はビジネスになります

しかも日本のフィットネス業界はまだまだ発展途上。

本場アメリカのように、運動することが当たり前の時代はすぐそこかもしれません。

僕の周りには、筋トレが好き過ぎてトレーナーになった人もたくさんいます。

トレーナーを目指すも良し、筋トレYouTuberをしてみるも良し、ジム経営するも良し。(どれも簡単ではありませんが

可能性はたくさんあると思います。

好きなことを仕事に出来るのは素晴らしいですね。

 

8)変な輩に絡まれなくなる

僕がボディメイクを始めたきっかけです。

ぶっちゃけこれが1番のモチベーションでしたね。

昔から絡まれ体質なので、ずっと惨めな思いをしてきました。

詳しくはプロフィールを見てください笑

HAGEKINってどんな人?

 

日本人は特に顕著ですが、外見で絡む相手を決定します

マッチョにはほぼ絡みません。笑

基本、ビビりな種族です。

通勤、通学にて、喧嘩とか小競り合いを見て嫌な気持ちになったことありませんか?

そんなものに巻き込まれるのは非常にテンションが下がるので、僕は今後も鍛え続けます。

結果、1度も絡まれなくなりました。

 

9)TシャツとGパンだけで、鬼カッコいい

 

『鍛えたら似合う服無くなるんだよなぁ

 

あれ、嘘です

筋肉がつくと、Tシャツとデニムがあれば万事オッケーです。

そもそもシンプルな服装って楽だし、万人に好まれますし、服選びにお金も時間もかからなくなります。

筋肉が1番のファッションです。

 

筋トレにデメリットってないの?

ありません

以上。

 

そうです、デメリットは無いんです。

ボディメイクにハマり過ぎて怪我したり、僕のようにサプリ中毒になって金欠になったりはありますが笑)

そっち優先になって人付き合いが悪くなるのもご愛嬌。

何事も良い面もあれば悪い面もあります。

しかし、筋トレにはそれがほぼありません

なんて素晴らしい、、、。

これは始めるしかないでしょう!

 

まとめ ~筋トレはメリットヤバし!~

あぁ、筋トレって素晴らしい

3ヶ月〜半年とか頑張るだけで上述のメリットの恩恵が受けられるなんて

おそらくですが、身体変えるのはそんな簡単じゃないし、変わった所でそこまで何も変わらないだろ!大げさすぎ!!笑

と思った人もいると思います。

でもあえて言います。

身体が変われば人生変わります

これは間違いないです。

僕がそうでした。

自信も無く、平凡な毎日を過ごしているあなた、見た目を変えてバラ色の人生おくりましょう!

誰でも、気軽に、そして劇的に全てを変える手段が筋トレです。

紹介した以外にもメリットなんていくらでもあるんです!

今始めたらあっという間に、ガラッと人生変わりますよ。

興味のある方は今すぐ始めてみましょう!!

 

関連記事

『テストステロンって、ドーピングとかのイメージあるな…』   このように、テストステロン=悪と捉える方もいるかもしれません。 オリンピックなどで問題になるドーピングには、筋たんぱく合成を促進させるステロイドホルモン(テストス[…]