結論、
見た目が良いと自信がつき、仕事も私生活もより楽しめますし、
適度な運動はもちろん健康にも良いです。
そして、男女問わず、なんだかんだでヒョロガリよりも、
これは間違いありません。
・毎日褒められたいよー！
・老後も誰の手も借りずしっかりと歩きたい…
・とにかくめっちゃモテたい！！w
・ポジティブな人間関係を構築したい。
これら全てを解決出来るのが筋トレです。
僕は身体が変わったらほぼ全てのことが上手くいくようになりまし
周りを見渡してみてください。
身体が引き締まっている人って驚くほど少ないです。
更に年を取れば取るほど、周りはメタボの巣窟となります…。
海外に比べ、日本のフィットネス業界はこれからです。
まだまだ遅くありません。
今始めても充分に先行者利益を得られます。
あなたがこの記事を読み終わる頃には、
以下、具体的に説明していきます。
筋トレのメリットは？
１）痩せる、健康になる
やはりここを狙って筋トレを始める人が多いのではないでしょうか
ただ痩せるだけなら必ずしも運動をする必要はありませんが（
ただ歩いたり走ったり泳いだりするよりも、
筋肉がつくと基礎代謝が上がるので、
そもそも適度な運動をしないと生活習慣病やメタボになったり、
精神的にも認知症予防やストレス解消に。
いつまでも健康でストレスなく暮らしたいなら、運動は必須です。
２）ポジティブな人が集まる
これ、凄い重要です。
自分がネガティブだと、同じような人ばかり寄ってきて、
見た目の印象が良い人には、似たような人が集まります。
自分を変えたい！という思いでコツコツと頑張っていると、
眩しくて近寄りがたくなるんですね。
結果、ポジティブな人ばかり集まるようになり、
人は1人では生きていけません。
だったら一緒にいて楽しい人ばかりが良いです。
３）誰でもモテる
はい、モテます。
しかも誰でもある一定以上はモテるようになります。
M字ハゲ、陰湿、引きこもり、汗臭い、おまけに足も臭い、
見た目はもちろん、
今も昔も、だらしない身体の人より、
よくテレビの街角アンケートなどでありますが、
『ガリガリ、普通、細マッチョ、ゴリマッチョ、どれがタイプ？』
みたいなもので、ガリガリor普通が良い、マッチョは嫌だ！
っていうような人が一定数いますが、
『すごぉ〜ぃ♡』
なんて目を輝かせたりします。
筋肉って偉大です。
４）ビジネスが順風満帆に進む
一昔前、【人は見た目が9割】という本が流行りました。
ビジネスの世界では正にその通りだと思います。
営業や販売、接客業などはもちろん、
だらしのない身体だと、第一印象から損をします。（
逆にビシッと引き締まった身体をしていると、
僕は外回りの営業ですが、取引先に行く度に、ほぼ100%筋肉の
そこからコミュニケーションが生まれたり、
身体が変わると自信もつくので、
５）ガチで褒められる
人間は褒められたい生き物です。
それは大人になっても変わりません。
口には出しませんが、褒められると誰でも嬉しいものです。
僕は身体が変わったら毎日のように、
『え、やばくない？どした？笑』
『腕触らして！』
『ジム一緒に行きませんか？』
『何目指してんの？笑笑』
『マジカッケー！』
などとチヤホヤされて照れ臭いです。←ちょっと自慢w
これがモチベーションとなって、
人間って単純です。
もっと褒めてください。ｗ
６）成功体験が積める
今の世の中、努力したら確実に結果が出るものって少ないです。
勉強や仕事で努力したら誰でも1番になれますか？
おそらく一握りでしょう。
スポーツでも才能ってあるかと思います。
これをやったら誰でも金メダル取れます、
人は絶対的な答えがないと、継続するのが途端に難しくなります。
しかし、筋トレだけは違います。
当然やり方やルールはありますが、多少間違っていても、
続けたら続けた分、ちゃんと見た目が変わります。
誰でも人生を変えられるという所以はここにあります。
努力して何かを成し遂げたという結果は、今後何をするにしても、
７）お金になる
いやらしい話、この業界はビジネスになります。
しかも日本のフィットネス業界はまだまだ発展途上。
本場アメリカのように、
僕の周りには、
トレーナーを目指すも良し、筋トレYouTuberをしてみるも
可能性はたくさんあると思います。
好きなことを仕事に出来るのは素晴らしいですね。
８）変な輩に絡まれなくなる
僕がボディメイクを始めたきっかけです。
ぶっちゃけこれが1番のモチベーションでしたね。
昔から絡まれ体質なので、ずっと惨めな思いをしてきました。
詳しくはプロフィールを見てください笑
日本人は特に顕著ですが、外見で絡む相手を決定します。
マッチョにはほぼ絡みません。笑
基本、ビビりな種族です。
通勤、通学にて、
そんなものに巻き込まれるのは非常にテンションが下がるので、
結果、1度も絡まれなくなりました。
９）TシャツとGパンだけで、鬼カッコいい
『鍛えたら似合う服無くなるんだよなぁ…』
あれ、嘘です。
筋肉がつくと、Tシャツとデニムがあれば万事オッケーです。
そもそもシンプルな服装って楽だし、万人に好まれますし、服選びにお金も時間もかからなくなります。
筋肉が1番のファッションです。
筋トレにデメリットってないの？
ありません。
以上。
そうです、デメリットは無いんです。
ボディメイクにハマり過ぎて怪我したり、
そっち優先になって人付き合いが悪くなるのもご愛嬌。
何事も良い面もあれば悪い面もあります。
しかし、筋トレにはそれがほぼありません。
なんて素晴らしい、、、。
これは始めるしかないでしょう！
まとめ ～筋トレはメリットヤバし！～
あぁ、筋トレって素晴らしい…。
3ヶ月〜
おそらくですが、身体変えるのはそんな簡単じゃないし、
と思った人もいると思います。
でもあえて言います。
身体が変われば人生変わります。
これは間違いないです。
僕がそうでした。
自信も無く、平凡な毎日を過ごしているあなた、
誰でも、気軽に、そして劇的に全てを変える手段が筋トレです。
紹介した以外にもメリットなんていくらでもあるんです！
今始めたらあっという間に、ガラッと人生変わりますよ。
興味のある方は今すぐ始めてみましょう！！
