岸辺駅周辺の女性向けパーソナルトレーニングジムを徹底比較！

ジム

パーソナルトレーニングジム経験者の筆者が、「吹田市の岸辺駅周辺に女性向けパーソナルトレーニングジム」をご紹介します！！

昨今、注目されているパーソナルトレーニングですが、

再開発が進む「岸辺駅」周辺にお住まいの方！！

いざ、パーソナルトレーニングを「やってみたい！」と思っても、

「吹田市」の岸辺駅周辺には、パーソナルトレーニングジム、スタジオがたくさんあり、

場所も料金も異なるし、プログラムも様々し、どこがいいのか迷いますよね。。

そこで、パーソナルトレーニング経験者が、吟味、調査いたしまして、

大阪府「吹田市」の岸辺駅周辺で人気のパーソナルトレーニングジムを厳選してご紹介いたします！

体験レッスン情報も載せていますので、気になったパーソナルトレーニングジムがあれば、問い合わせしてみてださいね。

今回は、岸辺駅周辺の女性向けパーソナルトレーニングジムを徹底比較！を解説していきます。

1 パーソナルトレーニングとは？
2 パーソナル・プライベートトレーニングが「おすすめ」な方は？
3 パーソナルトレーニングレッスン提供方法
- 3.1 対面レッスン
4 パーソナルトレーナーの選び方
5 岸辺駅周辺で女性向けパーソナルトレーニングジムを徹底比較
- 5.1 ピラティス＆パーソナルトレーニング　コアセンス　
- 5.2 make – body make gym 　＠吹田市岸辺
6 まとめ

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パーソナルトレーニングとは？

経験豊富なトレーナーが、マンツーマンでトレーニングの指導するサービスです。

以前は、アスリート向けに、最高のパフォーマンスを発揮するために提供されたサービスが中心でした。

現在では、一般の方々のボディメイク等、さまざまな目的でパーソナルトレーニングの活用が広がっています。

人見知り等で、グループレッスンに抵抗がある方や、ブライベート・パーソナルでトレーニングを管理してほしい！って方はぜひ活用ください。

パーソナル・プライベートトレーニングが「おすすめ」な方は？

パーソナルトレーニングは

「がんばってるけど、効率よく痩せられない」

「トレーニングをやり始めたけど、途中であきらめてしまった」

など過去にダイエットやボディメイクで失敗した経験がある方や、これから効率的にボディメイクをしたいと考えている方にオススメです。

パーソナルトレーニングでは理想な体型に近づくための最適なトレーニングメニューをトレーナーが提供し、指導・サポートします。

専属トレーナーとマンツーマンでボディメイクやシェイプアップへのトレーニングを実施できるのです。

一人でトレーニングを実施する時よりも効率的に理想の体型を近づくことができるのです。

また、パーソナルトレーニングは、エクササイズやトレーニング経験がない、経験が浅い、初心者の方にもオススメです。

初心者の方が独自にトレーニングを行う場合、

トレーニグ機材を正しく利用できなかったり、

トレーニングを正しいフォームで実施できなかったり、

とトレーニングをする上で迷い、苦労する場合があります。

トレーニングは正しいフォームや正しい負荷を筋肉に与えないと、トレーニング効果が思ったように結果としてでない可能性があります。

また、トレーニングや筋肉についての知識が乏しいと、鍛えたい部分とは、関係のないところを鍛えていることもあります。

トレーニングを、がんばってるけど結果がでてこない！ということは、このような要因から発生します。

パーソナルトレーニングでは、「間違ったトレーニング」を行う心配がないので、効率よくボディメイクやダイエットを実施できるのです。

パーソナルトレーニングレッスン提供方法

パーソナルトレーニングのレッスン提供方法には、以下２パターンあります。

・対面レッスン

・オンラインレッスン

ご自身の目的や環境に応じた選択をしてください。

個人的は、初心者の方は、対面レッスンがおすすめですね。

対面レッスン

文字通り、スタジオやジムへ通い、トレーナーや生徒と共に方を並べて、レッスンを受ける方式です。

直接的に、リアルに指導を受けられるため、細かい身体の動き等の指導が受けられます。

また、生徒どおしとの、コミュニケーションや仲間作りもできると思います。

パーソナルトレーナーの選び方

いざパーソナルトレーナーを選ぶ時に、すごく迷うことがあるとおもいます。

よくある話ですが、パーソナルトレーニングを始めたけど、

「自分が望むものと、トレーニング内容が異なる」

等々のニーズのアンマッチが発生することもあります。

こういったことは、ユーザ、トレーナー双方にとって、デメリットのため、パーソナルトレーナーを選ぶ時は、事前に以下の点を整理しておくことが良いと思います。

以下を簡単に整理しておくと、ニーズのアンマッチを防げると思います。

・目的

・目標

・期間

・費用

また、目的の部分では、パーソナルトレーナーが得意とする領域も異なるとおもいますので、

具体的に以下の点を明確にして、そこで実施される内容をイメージしながら、パーソナルトレーナー選定を判断していくとよりミスマッチを防げると思います。

①ダイエット

・健康診断で注意された事項がある

・産後太りの減量

・運動不足

・食生活改善

・体質改善　

等々

②ボディメイク

・美しい体に改善するための専門指導を受けたい

・糖質制限や脂質制限など筋トレ経験者へのアドバイスを受けたい

③コンディショニング（体の調整系）

・姿勢改善

・リハビリ

・メンテナンス指導　

等々

④パフォーマンス向上

・アスリートの方のパフォーマンス向上の指導

パーソナルトレーニングは、グループレッスンに比べ、自身の目的のため、コストをかけて効率を得るものです。

そのため、選定にもしっかりご自身で希望を整理して、パーソナルトレーナーを選定することで、ミスマッチの後悔なく進められると思います。

岸辺駅周辺で女性向けパーソナルトレーニングジムを徹底比較

では、岸辺駅周辺にある女性向けパーソナルトレーニングを徹底比較を解説していきます。

ピラティス＆パーソナルトレーニング　コアセンス　

アットホームな雰囲気のピラティス専門スタジオのピラティス　コアセンス。完全個室制！！

吹田市・摂津市のJR千里丘駅の駅チカの隠れ家スタジオおよびJR岸辺エリアからもアクセスしやすいＡＮＮＥＸスタジオで、個々の特性に応じたピラティストレーニングを丁寧に指導しています。

・パーソナルトレーニング

・マタニティ・産後ピラティス

・子連れピラティス

・子ども体幹トレーニング教室等

多数のプログラムを提供しています。関西にはまだ２台しかない、トータルトレーニングマシンシステムの「エンコンパス」を導入しています。

オンラインレッスンにも対応しているようですので、家庭の事情や地理的に通学が難しい方も安心ですね。

HAGEKIN

吹田では珍しい「ピラティス＆パーソナルトレーニング専用スタジオ」！アットホームな隠れ家スタジオが魅力。

パーソナルトレーニングジム名	ピラティス＆パーソナルトレーニング　コアセンス　＠吹田市千里丘
特徴	●ピラティス＆パーソナルトレーニング専用スタジオ。完全個室！ ●パーソナルトレーニングが強み（マシンピラティス対応、オンラインレッスンも対応） ●隠れ家的なスタジオで、アットホームな雰囲気
入会金	無料
料金	■パーソナルトレーニング（マシンピラティス・マットピラティス） 1回券　 7,700円 4回券　 28,000円(有効期限4ヶ月)　※（7,000円/回） 8回券　 52,000円(有効期限8ヶ月) ※（6,500円/回） ■オンラインレッスンマンツーマン（60分）　4000円グループ　　（60分）　1500円
体験レッスン	■パーソナルトレーニング 60分　5,000円 30分　3,000円体験レッスン予約はこちら
オンラインレッスン	有り
営業時間	平日：9:00～20:00 土日祝：9:00～20:00
アクセス	■千里丘駅前スタジオ　　住所：大阪府摂津市千里丘１丁目12-32 <電車>JR東海道線　千里丘駅　徒歩4分 ■千里丘ANNEXスタジオ　　住所：大阪府摂津市千里丘3丁目11-7 <電車>JR東海道線　千里丘駅　徒歩10分 /JR東海道線　岸辺駅　徒歩17分（自転車７分）

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make – body make gym 　＠吹田市岸辺

吹田市岸辺の阪急正雀駅チカのパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングゴースは以下のような方がオススメです。

・充実したい

・ 16時からしんどくなる

・体力がもたない

・体を変えたい（引き締めたい！）

・姿勢を良くしたい！

パーソナルトレーニングプログラム以外にもピラティスプログラムも用意されています。

ピラティスコースは以下のような方がオススメです。

・肩がこりやすい

・腰痛で悩んでいる

・体力が落ちた

・カラダを変えたい（引き締めたい）

・姿勢を良くしたい

HAGEKIN

駅チカだから便利だぞ。ピラティスやダイエットメニューもあるぞ！！

パーソナルトレーニグジム名	make – body make gym　＠吹田市岸辺
特徴	●阪急正雀駅から徒歩2分の駅チカ ●トレーニングで理想のカラダ像に近づけられる ●コアエクササイズ、ピラティス、トレーニング、ダイエットの4つのコースを提供
入会金	無料
料金	■パーソナルコース（あなたのカラダに合わせたメニュー）・30分 1回¥4,200（税込）・回数券 8回券 ¥33,000（税込） 16回券 ¥64,000（税込） ■ピラティスコース（あなたの姿勢やクセを変える） 1回¥6,000（税込）週1回 6カ月24回毎月¥22,000（税込）
体験レッスン	あり
オンラインレッスン	ー
営業時間	平日：9:00～20:30、木曜：15:00～20:30、土曜：9:00～15:00
アクセス	大阪府吹田市岸部南1丁目5−21 ＜電車＞・阪急正雀駅から徒歩2分/JR千里丘駅から徒歩25分、