吹田市山田エリアから通えるマシンピラティススタジオならここ！！

2023-11-09
2023-12-31
ジム
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ジム

ピラティス経験者の筆者が、「大阪府吹田市「山田」周辺のおすすめのマシンピラティス（リフォーマー、エンコンパス）ができるスタジオ」をご紹介します！！

イズミヤがあったりと便利な山田エリア、ますます住みやすくなっていますね。

南側へ行くと岸辺駅駅前には大型商業施設の「ビエラ岸辺健都」や大型医療機関である「国立循環器センター」、大型居住エリアの「ローレルスクエア健都ザ・レジデンス」が隣接していますね。

その山田エリアの南側方面のピラティススタジオについて解説したいと思います。

昨今、注目されているマシンピラティスですが、

ピラティスのマシンといっても、色々な種類があるぞ！

そこで、マシンピラティス経験者が、吟味、調査いたしまして、

大阪府吹田市「山田エリア」周辺で人気のピラティス教室・スタジオを厳選してご紹介いたします！

興味をもったピラティススタジオがあれば、問い合わせしてみてださいね。

今回は、吹田市山田エリア周辺で女性向けのマシンピラティスが可能なピラティススタジオを解説していきます。

1 マシンピラティススタジオとは？
- 1.1 ①ピラティのトレーニング方法の種類
- 1.2 ②ピラティスレッスン形態
2 吹田市山田エリア周辺でマシンピラティスが可能なピラティススタジオを徹底比較
3 まとめ

Wout バーベルにもなるダンベルポリエチレン 5kg ２個セット

マシンピラティススタジオとは？

マシンピラティススタジオ・教室選びですが、どのような観点で選べばよいでしょうか？

以下に観点をまとめます。あえて、料金、場所は当たり前の観点なので除きます。

①ピラティのトレーニング方法の種類

ピラティス専門スタジオや大型のスポーツジムで、よく実施されているピラティスの実施方法の種類には以下２種類があります。

大型のスポーツジムでは、マットピラティスのグループレッスンが多いかと思います。

ピラティス専門のスタジオではマットピラティスとマシンピラティスのどちらもレッスン提供しているピラティススタジオが多いです。

では、簡単にマットピラティスとマシンピラティスの違いを以下に記述します

・マットピラティス

マットピラティスは、大きな器具を利用せず、自宅や省スペースな場所で手軽にできるといったメリットがあります。

マットピラティスは、自分のカラダの重さを使ってカラダを鍛える自重トレーニングしながら、身体全体的のボディーラインを整えるのに効果的です。

一般的に、スポーツスタジオ系や、カルチャーセンターの「ピラティス教室」は、このマットピラティスを実施していることが多いです。

・マシンピラティス（リフォーマー・エンコンパス）

マシンピラティスは、マシンを必要としますので、専門のスタジオで実施する必要があります。

マシンピラティスでは、体幹を鍛えるのに非常に効率的に効果的にトレーニングが可能です。

また、マシーンの補助を利用して、ピラティス実施における正しい姿勢の習得にも効率的です。

マシーンの種類についてはは、「リフォーマー」や「エンコンパス」を利用するピラティススタジオが多いです

ヨガやその他フィットネスと併用ではなく、ピラティスが専業である、

「ピラティス専門スタジオ」では、マシンピラティスに対応しているところがほとんどです。

②ピラティスレッスン形態

よく実施されているピラティスのレッスン形態の種類には以下３種類があります。

ご自身の予算や、習熟度にあったものを選びましょう。

・パーソナルトレーニング（個人レッスン・プライベートレッスン）

パーソナルトレーニングは、トレーナーと生徒が１対１で指導を受ける形式です。

プライベートレッスンなので、細かい指導や、自身がペースやスキルレベルにあわて指導をうけることができます。

上達も他の形式よりもちろん早く成長できるとおもいます。

値段はやはり、１人のトレーナーを専有しますので、お値段も他の形態より高くなります。費用対効果は高いとおもいます。

より早く効果を出したい場合は、マシンピラティスには、パーソナルトレーニングがおすすめです。

・グループレッスン（大人数）

大手大規模ピラティススタジオがメインになりますが、グループレッスンは１０名～２０名程度の生徒が大規模スタジオ内で一緒にレッスンを受ける形態です。

メリットとしては、１名あたりの料金が安くすみます。

デメリットとしては、１人１人への目配りに限界があるため、細かい指導が受けにくいと思います。

吹田市山田エリア周辺でマシンピラティスが可能なピラティススタジオを徹底比較

では、吹田市山田エリア周辺で女性向けマシンピラティス（リフォーマー）が可能なスタジオを徹底比較を解説していきます。

ピラティス＆パーソナルトレーニング　コアセンス　千里丘駅前スタジオ/ANNEXスタジオ

アットホームな雰囲気のピラティス専門スタジオのピラティス　コアセンス。

千里丘の駅チカの隠れ家スタジオおよびANNEXスタジオは、岸辺駅近の「「ローレルスクエア健都ザ・レジデンス」からもアクセスしやすいとおもいます。トレーニングについては、、個々の特性に応じたピラティストレーニングを丁寧に指導しています。

・マシンピラティス、マットピラティスパーソナルトレーニング　を中心に、

多数のプログラムを提供しています。

関西にはまだ２台しかない、トータルトレーニングマシンシステムの「エンコンパス」を導入しています。

オンラインレッスンにも対応しているようですので、家庭の事情や地理的に通学が難しい方も安心ですね。

HAGEKIN

吹田では珍しい「ピラティス＆パーソナルトレーニング専用スタジオ」！アットホームな隠れ家スタジオが魅力。

ピラティススタジオ名	ピラティス＆パーソナルトレーニング　コアセンス　千里丘
特徴	●ピラティス専用スタジオ ●パーソナルトレーニングが強み（マシンピラティス対応、オンラインレッスンも対応） ●隠れ家的なスタジオで、アットホームな雰囲気
入会金	無料
料金	■パーソナルトレーニング（マシンピラティス・マットピラティス） 1回券　 7,700円 4回券　 28,000円(有効期限4ヶ月)　※（7,000円/回） 8回券　 52,000円(有効期限8ヶ月) ※（6,500円/回） ■グループレッスン月謝(月4回)　8000円 1回券　 3,000円 4回券　10,000円(有効期限2ヶ月)　※（2,500円/回） 8回券　19,000円(有効期限4ヶ月) ※（2,375円/回） ■オンラインレッスンマンツーマン（60分）　4000円グループ　　（60分）　1500円
体験レッスン	■パーソナルトレーニング（マシンピラティス・マットピラティス） 60分　5,000円 30分　3,000円 ■グループレッスン 1,000円（1回分）体験レッスン予約はこちら
オンラインレッスン	有り
営業時間	平日：9:00～20:00 土日祝：9:00～20:00
アクセス	■千里丘駅前スタジオ　住所：大阪府摂津市千里丘１丁目12-32 <電車>JR東海道線　千里丘駅　徒歩4分 ■千里丘ANNEXスタジオ　住所：大阪府摂津市千里丘3丁目11-7 <電車>JR東海道線　千里丘駅　徒歩10分 /JR東海道線　岸辺駅　徒歩17分 ■千里丘市民センタースタジオ住所：大阪府吹田市千里丘上14-37　（千里丘市民センター内） <電車>JR東海道線　千里丘駅　徒歩9分

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make – body make gym 　

吹田市岸辺の阪急正雀駅チカのパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングゴースは以下のような方がオススメです。

・充実したい

・ 16時からしんどくなる

・体力がもたない

・体を変えたい（引き締めたい！）

・姿勢を良くしたい！

パーソナルトレーニングプログラム以外にもピラティスプログラムも用意されています。

ピラティスコースは以下のような方がオススメです。

・肩がこりやすい

・腰痛で悩んでいる

・体力が落ちた

・カラダを変えたい（引き締めたい）

・姿勢を良くしたい

HAGEKIN

駅チカだから便利だぞ。ピラティスやダイエットメニューもあるぞ！！

パーソナルトレーニグジム名	make – body make gym　＠吹田市岸辺
特徴	●阪急正雀駅から徒歩2分の駅チカ ●トレーニングで理想のカラダ像に近づけられる ●コアエクササイズ、ピラティス、トレーニング、ダイエットの4つのコースを提供
入会金	無料
料金	■パーソナルコース（あなたのカラダに合わせたメニュー）・30分 1回¥4,200（税込）・回数券 8回券 ¥33,000（税込） 16回券 ¥64,000（税込） ■ピラティスコース（あなたの姿勢やクセを変える） 1回¥6,000（税込）週1回 6カ月24回毎月¥22,000（税込）
体験レッスン	あり
オンラインレッスン	ー
営業時間	平日：9:00～20:30、木曜：15:00～20:30、土曜：9:00～15:00
アクセス	大阪府吹田市岸部南1丁目5−21 ＜電車＞・阪急正雀駅から徒歩2分/JR千里丘駅から徒歩25分、

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からだバランス調整オハナ

からだバランス調整オハナは、カイロプラクティックとピラティスのサービス提供しているスタジオです。

経験豊富なスタッフが専属トレーナーが一人一人に合った指導をしてくれるので、

運動が苦手な方や初心者でも安心してトレーニングが受けられるでしょう。

ピラティストレーニング以外にも、カイロプラクティックも有料で受けれれます。

トレーニングとケアを両方行いたい方は、ぜひ検討してみてください。

HAGEKIN

ピラティスやカイロのメニューもあるぞ！！

ピラティススタジオ名	からだバランス調整オハナ
特徴	●ピラティスとカイロプラクティックのサービス提供 ●JR岸辺駅より徒歩15分
入会金	無料キャンペーン実施中
料金	■パーソナルトレーニング 1回　¥7,000 4回　￥27,400 8回￥51,000 20回￥119,000
体験レッスン	あり
オンラインレッスン	あり
営業時間	詳細は問い合わせください
アクセス	大阪府吹田市岸部北5-10-2-2階＜電車＞・JR岸辺駅から徒歩15分