ボディメイクをもっと楽しむための情報を掲載!記事は【毎日更新】されます!!

恵比寿・渋谷・麻布の格安パーソナルジム BVEATS(旧 BEATS)は、効果あるの?怪しい?体験レポートと評価まとめ!

コロナ下で運動不足で、最近、体型が気になる方も増えてきてるよな。

筋トレをしたくても、自宅に機材をいれるすスペースがない!

セルフマネージメントが苦手なので、ジムに通いたい!

といった方も、いるとおもいます。!

 

でも、

コロナ下でジムに通って大丈夫?

24時間利用可能な格安ジムは、そもそも筋トレ知識がないから、何をやったらいいかわからない!

『パーソナルジムなら安全そうだけど、高くて利用できない

って声を多くいただくことが多いんだね。

そこで、筋トレ命の筆者が、今回、東京近辺で話題の格安パーソナルジム「BVEATS(ビーツ)= 旧名称:BEATS」に入学し、実体験も踏まえて紹介するぞ。

 

・月額3万円の格安パーソナルジム「BVEATS(ビーツ)」の概要、料金、サービス内容
・月額3万円の格安パーソナルジムの口コミ、まとめ

 

上記を解説してくぞー。

 

月額3万円の格安パーソナルジムのBVEATS(旧 BEATS)の概要

引用:Bveats公式ホームページ

早速、BVEATS(旧 BEATS)の概要について説明していくぞ。

まず、公式ホームページを見ると、いきなり、

脈をあげろ!!」

って、ワードが飛び込んでくるーー。

ガチ感が半端なく、かなりやばい感じ?怪しい感じ?の印象をうけるな W

少し心配になって公式ホームページを探っていくと、ちゃんとした会社が経営されているようです

運営されている会社は、

会社名:AO HLDGS株式会社

事業内容:フィットネス事業/アパレル販売事業/デザイン事業

事業所在地:東京都港区北青山3-5-6 青朋ビル本館3F

 

経営者はこの方ですね。笑顔が素敵でパワフルそうだな。

 

ジムでパーソナルトレーニングを指導してくれる方々も、若くて、エネルギッシュな方々です。

2年ほど前から、「月額3万円格安パーソナルジムBVEATS(旧BEATS)」を事業展開してるぞ。

月額3万円の格安パーソナルジムのBVEATS(旧 BEATS)の店舗

現在、展開されているジムの場所は、

東京近郊(代官山/恵比寿/広尾/中目黒/渋谷/表参道/原宿/麻布/麻布十番

に複数店舗あるぞ。

どの店舗もアクセスがよく、おしゃれエリアに隣接してるな。

 

HAGEKIN

では、早速、BVEATS(ビーツ)の各店舗の詳細をみていこう!!!

引用:Bveats公式ホームページ

■代官山

BVEATS(ビーツ)|代官山

代官山駅徒歩3分 / 恵比寿駅徒歩6分
東京都渋谷区恵比寿西2-14-10 4F

 

・外観

 

 

・内観

 

■恵比寿

BVEATS(ビーツ)|恵比寿

恵比寿駅徒歩3分
東京都渋谷区恵比寿西2-8-6 ACN恵比寿西ビル4F

・外観

・内観

 

■広尾

BVEATS(ビーツ)|広尾

恵比寿駅徒歩6分 / 広尾駅徒歩10分
​東京都渋谷区恵比寿1-32-7-1F

・外観

・内観

 

■中目黒

BVEATS(ビーツ)|中目黒

中目黒駅徒歩5分
​東京都目黒区青葉台1-25-10 BAU青葉台2F

・外観

・内観

 

■渋谷

BVEATS(ビーツ)|渋谷

渋谷駅徒歩3分 / 明治神宮前駅徒歩4分
​東京都渋谷区神宮前6-19-17 ペリエ神宮前5F

・外観

・内観

 

■表参道

BVEATS(ビーツ)|表参道

表参道駅徒歩1分
​東京都港区北青山3-6-21 青山岡田ビル5F

 

■原宿

BVEATS(ビーツ)|原宿

明治神宮前駅徒歩3分 / 原宿駅徒歩6分 / 表参道駅徒歩6分
​東京都渋谷区神宮前3-15-5 ACE神宮前Ⅱ3F

・外観

・内観

 

■麻布

BVEATS(ビーツ)|麻布

麻布十番駅徒歩6分 / 赤羽橋駅徒歩1分
​東京都港区東麻布1-29-9 プリンセスコート東麻布B1F

・外観

・内観

 

■麻布十番

BVEATS(ビーツ)|麻布十番

麻布十番駅徒歩3分 / 六本木駅徒歩6分
​東京都港区元麻布3-10-6 2F

・外観

・内観

 

月額3万円の格安パーソナルジムのBVEATS(旧 BEATS)の入会方法と料金

 

格安パーソナルジムのBVEARS(ビーツ)の入会方法と料金は?

■料金

 月額 :3万

 入会金1万5000円

 

■入会方法

以下のどちらからでも入会は可能です

①公式ホームページから会員登録してオンラインアドバイザーからのヒアリング後、本入会

②BeatsのアドバイザーにLineでアポをとり、対面して、気になる内容をじっくり確認してから入会

月額3万円の格安パーソナルジムのBVEATS(旧 BEATS)って、ほんと安い?

 

格安パーソナルジムは本当に安いの?と、疑問に思われるかもしれませんね。

そこで、各種のジムを比較してみよう

まずは、みんなもCMでよく知っている「RAIZAP」の料金は?

安いプランでもパーソナルジムの料金は2ヶ月(16回)のプランでも入会金と会費あわせて35万はかかるね。

3ヶ月(24回)、4ヶ月(32回)プランだと入会金と会費あわせて、48万ー60万ぐらいかかるんだな。

HAGEKIN

懐に余裕がある人はいいけど、自分もそうだけど、普通の人は、なかなか、35万-60万の投資は勇気いるよな。!!!

 

引用:RAIZAP公式ホームページ

 

HAGEKIN

初心者の人なら、もっと気軽に、パーソナルジムを利用したいよな?

 

そんな、みんなに気軽にパーソナルジムを利用して、経済的にもありがたいから、継続もしやすいのが、

「格安パーソナルジムのBVEATS(ビーツ)」

また、利用回数も、

■通いたい放題!!で月3万円
木曜日は定休日なので、毎月24回は、パーソナルジムにいけるのだ。
1回あたりの金額は、
 30000円 ÷ 24回 = 1250円/回
なので、かなり、リーズナブルだよな。
これなら、無理なく、継続できるよな。
極めて良心的な価格設計だと思う。

月額3万円の格安パーソナルジムのBVEATS(旧 BEATS)って、サービス内容、効果は?

 

安いのはいいけど、

・施設やサービス内容が気になる?

・効果は、あるの?

って、思うよな。

 

BVEATS(ビーツ)は、なぜ安くパーソナルジムを提供できるのか?

といったことから分析してみます。

以下の理由だとおもいます。

・広告費、施設、器具に過剰な出費をかけていない
その、経費を節約したものを、顧客還元し、リーズナブルな料金でのサービス提供を可能にしているのだと思う。
実際に、ネット上、調査してみても、広告もだしていないようだし、
Instagram、TwitterといったSNSや口コミ・コンテンツマーケティングで、マーケティングしていると思う。

BVEATS(ビーツ)の施設は、清潔?機材はどう?

実際、施設に足を運んでみましたぞ。
ジムが入っているビルも、パーソナルトレーニングするための広さも十分。
ジムの内部も、清潔感があり、非常に綺麗です。
機材も、パーソナルトレーニングに必要な重量機材も、必要十分です。
筋トレには、豪華な部屋も機材も不要なので。
また、25分の猛烈なトレーニングのあとは、汗まみれになるので、そんなみんなも安心!!
シャワールームが完備だぞ。
もちろん、タオルのレンタルもあり!!
タオルだけでなく、
・シューズ
・シャツ
・タオル
・水
も格安でレンタルできるぞ。

BVEATS(ビーツ)のトレーナーのサービスの質?

HAGEKIN

パーソナルトレーニングでもっとも重要なのは、施設でも、機材でもなく、トレーナーの質ですよね?

 

パーソナルジムBVEATS(ビーツ)では、トレーナーをエナジストと、呼んでいるいます。

エナジストの方々は、非常に、明るく、元気で、エネルギッシュ方ばかりですね。

会うだけで、こちらも元気がもらえるような方々ですな。

元気ハツラツー~!!

 

引用:BVEATS エナジスト ゆうたさん

 

BVEATS(ビーツ)のトレーニング内容は?

HAGEKIN

トレーニングの内容はどうだ? 初心者にもわかりやすくリード、マネージメントしてくれるのか?

 

パーソナルジムBVEATS(ビーツ)のトレーニングの流れは、25分で年齢に応じた最大心拍数を

短期集中であげてながら完全燃焼するトレーニングです。

①ウォームアップ (2分)

②本日のメニューの確認 (3分)

 基本1セット 5種目 のメニューをその日の鍛える部位(上半身、下半身、背中等)にあわせてメニュー作成してくれます

③1セット目 トレーニング (5分)

ーインターバル(60秒)ー

④2セット目 トレーニング (5分)

ーインターバル(60秒)ー

⑤3セット目 トレーンング (5分)

エナジストが、モチベーションをあげるため、的確に各トレーニングを丁寧に指導しながら、

かつ声がけして、くずけそうなメンタル面もサポート、リードしてくれます。

25分のトレーングで、筋肉もヒーヒー、脈もバク上げします。

ジムでのトレーニングのみならず、筋トレの基礎を学べるので、

自宅でのダンベルや自重トレーニンの基礎を学ぶのにも非常に効果的だ。

3セット中、トレーナーから追い込み、モチベートをしてもらい、3セット終了後には、

脈がバク上げで、息があがってしまうぐらい、ヘトヘトになるぞ!!

 

メニューとしては、ゴリゴリマッチョを目指す人より、

きれいな筋肉をつけて、細マッチョをめざしたい人に最適かもな!!

 

各トレーニングの種別は、ダンベルフライやブルガリアンスクアットといった筋トレの定番メニューから始まります。

ちなみにダンベルフライのやり方等、わからない人もいると思うので

念の為、以下の書いとくぞ!

 

BVEATS(ビーツ)の食事管理サービスは?

BVEATS(ビーツ)では、無料オプションで、専属アドバイザーによる、

食事管理サービスが受けられます。

Instgramを利用して、毎日の食事をUPするだけでOK。

アドバイザーが、Instagramの写真を確認してくれて、適切な食事アドバイスをしてくれます。

一人で食事管理をするのは、なかなか、誘惑に負けて、頓挫する可能性が高いなか、

誰かに報告するというルーチンを組み込むことで

自制、継続しやすいという効果があると思うぞ!!

 

BVEATS(ビーツ)のその他サービス

年に数回、トレーナー(エナジスト)と、ユーザーの親睦を深めるための、イベントが開催されています。

今年は、クリスマスイベントが12月20日に開催予定とのことです。

日々のトレーニングもさることながら、

・普段お世話になっているトレーナーさん

・普段お会いすることがほとんどない、その他BVEATSのユーザさん

と親睦を深められる良い機会だとおもいます

 

ダンベルフライのやり方は?

 

  1. ダンベルを持ち、ベンチに仰向けになります。
  2. 肩甲骨を寄せて胸を張り、肩をおとします。
  3. 肘の角度を100120度に保ったままゆっくりと肩と同じ高さまでダンベルを下ろしていきます。
  4. 腕を伸ばしながらダンベルを持ち上げていきます。この時、胸の真上まで持ってくると負荷が抜けてしまうので、負荷が抜けるギリギリで止めること。
  5. この動作を1215回繰り返す
  6. インターバル(34分)
  7. これを3セット行う
  8. 終了

 

[参考動画]

関連記事

画像引用:Jeremy Buendia Fitness(https://youtu.be/JKXQcWoXaPg)     僕も多くのトレーニーと同じく大胸筋上部が弱点でしたが、特化したトレーニングを行[…]

大胸筋上部が発達した男性1

 

ダンベルフライに必要なアイテム

可変式ダンベル

ダンベルさえあればどこでも出来るのがダンベルフライの利点です。

おススメは上記の可変式ダンベル。

細かい重量設定が可能で、コレだけで全身のトレーニングが可能となります。

宅トレを劇的に変える神アイテムです。

 

関連記事

結論から言いますと、可変式ダンベルは家トレの革命です。 有るのと無いのでは、その後のボディメイクに大きく差が出てきます。   『大げさだわ!ジム行った方が早いよ!』 『家トレじゃ限界あるっしょ!』   こんな[…]

アジャスタブルベンチ

ダンベルとベンチがあればほぼ全てのトレーニングが出来るようになります。

当然ダンベルフライもしかりです。

おススメは背もたれの角度が変えられる商品。

上記の商品は評判も良く、僕も愛用しています。

 

関連記事

近年、フィットネスブームもとどまることを知らず、そこかしこにジムが乱立するようになりました。 その一方で、気軽に取り組める宅トレに取り組む人も増えてきました。 そんな自宅でのトレーニングの幅を大きく広げてくれるのが筋トレ用のベンチ。 […]

 

月額3万円の格安パーソナルジムのBVEATS(旧 BEATS)の予約方法は?

パーソナルジムのBVEATS(ビーツ)へ入会すると、いざ、トーレーニング開始です。

入会後、初日からトレーニングを予約することも可能でした。

朝、入会説明を受け、入会金と初月会費の計4万5000円をクレジット決済を済まさせると、

WEBのマイページからトレーニングの予約が可能になります。

月中の入会の場合は、当月はサービスされることもあるようです。

予約は、計8回の予約まで予約可能です

キャンセルは、24時間前まで可能です。

予約は以下のMYページから予約することになります。

 

パーソナルジムのBVEATS(ビーツ)のすごいところは、

どの店舗代官山/恵比寿/広尾/中目黒/渋谷/表参道/原宿/麻布/麻布十番

でもトレーニングをうけることができます

また、毎日(1日1回)通い放題です。

ですとの、定休日を除くと、月24回、月額3万で通うことができます。

 

 

月額3万円の格安パーソナルジムのBVEATS(旧 BEATS)の体験レポート、口コミ

HAGEKIN

BVEATSの口コミ、体験レポートを見ていこう!

 

 

 

 

かなり、25分で追い込まれるので、息があがりそうだな。でも、きちんとモチベートしながらリードしてくれるぞ。

継続してこそ、意味がある筋トレなので、初心者でも、気楽に通うことができるぞ!

 

関連記事

パーソナルトレーニングジム経験者の筆者が、「吹田市の千里丘駅・岸辺駅周辺にある安くて体験レッスン有りの女性向けパーソナルトレーニングジム」をご紹介します!! 昨今、注目されているパーソナルトレーニングですが、     […]

まとめ

・月額3万円の格安パーソナルジムのBVEATS(ビーツ)は、東京の渋谷、恵比寿を中心の人気エリアに複数店舗がある
・月額3万円の格安パーソナルジムのBVEATS(ビーツ)は、企業努力により非常にリーズナブルに価格でサービス提供している
・月額3万円の格安パーソナルジムのBVEATS(ビーツ)は、安いが、施設は清潔、機材も問題ない
・月額3万円の格安パーソナルジムのBVEATS(ビーツ)は、初心者にも丁寧に指導してくれる、かつ外見、内面含めてイケメンぞろい
・月額3万円の格安パーソナルジムのBVEATS(ビーツ)は、ゴリマッチョを目指す人よりかは、継続的にきれいな筋肉をつけたい人向け
最後に、
 筋トレで重要なのは、継続すること!!!この必須条件に
 必要な、経済的に優しい価格!モチベーションUPのためのトレーナー!!アクセスの良さ!!
 といった、要素を兼ね備えているため、筋トレマスターの筆者としても、おすすめできるジムであるぞ!!
関連記事

画像引用:Jeremy Buendia Fitness (https://youtu.be/JKXQcWoXaPg)   僕は去年まで大胸筋内側が薄っぺらく悩んでいましたが、そこに特化したトレーニングを重ねることでだい[…]

ジムの最新記事8件